想要長壽、活得好，心血管健康很重要。其中關(guān)鍵的一點(diǎn)就是：血管不能堵。

曾幾何時，像心肌梗死這種疾病，都被認(rèn)為是一種「老年病」，然而隨著生活水平的提高、生活節(jié)奏的日趨緊張，心肌梗死也逐漸向更年輕的群體伸出魔爪。

別說四五十歲，二三十歲就罹患心肌梗死，也已經(jīng)不是什么稀奇的事情了。

事實(shí)上，心腦血管疾病已經(jīng)成為了我國城鄉(xiāng)居民死亡的最主要原因：平均每 5 例死亡患者中就有 2 例，是因?yàn)椤秆�管出問題」而死。

血管怎么就堵上了？

血管最內(nèi)層是由內(nèi)皮細(xì)胞層層疊疊而成。

這些細(xì)胞難免發(fā)生損傷，一些隨血液流動的代謝廢物、炎性產(chǎn)物就會擠進(jìn)破損的地方停留下來，聚集起來，這使得血管壁隆起，不再光滑。

這種由各種代謝廢物做餡兒，內(nèi)皮細(xì)胞做皮兒的「包子」，就叫做粥樣硬化斑塊。

這個過程不斷發(fā)生，隨著斑塊越來越大，就可能發(fā)生兩種情況。

一種情況是，「包子皮」比較結(jié)實(shí)，斑塊會像水垢堵塞水管一樣阻礙血流。

另一種情況是，「包子皮」突然破了，「包子餡兒」溢出，變成血栓，隨著血液流動，堵在遇到血管細(xì)的地方，就卡在那里，擋住了血流。

你知道的，無論發(fā)生哪種情況，可都不是什么好事。

血管堵上了，會怎樣？

血管一旦堵住，會導(dǎo)致供血范圍內(nèi)的組織、器官缺血缺氧。就像這些細(xì)胞被「勒住了脖子」，時間一長，問題嚴(yán)重。

先看看這栓子長什么樣吧。

想想看，這種東西堵在你血管，怎么可能不出事兒？

給心臟供血的冠狀動脈堵住，就是心肌梗死，胸痛憋悶都是小事，重的是會要命的。

血栓在腦血管里形成會導(dǎo)致急性腦梗死，輕則頭暈?zāi)X脹、言語不利，重則半身不遂甚至倒地而亡。

在下肢的動脈形成血栓則會導(dǎo)致血栓栓塞性動脈炎，出現(xiàn)「間歇性跛行」——走幾步路腿就會不聽使喚，需要停下來等一會兒才能繼續(xù)走。

血栓出現(xiàn)在腹腔的動脈，還可能導(dǎo)致脾梗死、腸道壞死等一系列問題。

就沒有不嚴(yán)重的……

萬一血管堵上了該怎么辦？

拿心梗舉例來說。突發(fā)心肌梗死后，在 12 小時之內(nèi)，醫(yī)生可以通過插入導(dǎo)管的介入方式，把血栓從血管中抽吸、拖拽出來，并用支架支撐好血管，讓血供恢復(fù)。

但如果心肌梗死已經(jīng)發(fā)生很久才到達(dá)醫(yī)院，心肌細(xì)胞會因?yàn)槿毖�，變得很脆弱，甚至壞死�?/p>

醫(yī)生們會通過口服和輸注抗血小板、抗血凝藥物來阻止血栓的進(jìn)一步發(fā)展、甚至縮小血栓，但此時再做介入等治療，風(fēng)險會高很多，結(jié)果也沒那么好。

這也是為什么我們總強(qiáng)調(diào)：出現(xiàn)不舒服，要及時去醫(yī)院，不能拖。

一些不靠譜的方法，用不得

每年打幾天吊瓶就能一年不得血栓性疾病之類的方法，都是毫無理論根據(jù)的，反而有可能給身體造成其他損傷。

千萬不要這么做！

也不要聽信什么「拍打化栓」「扎耳垂手指放血」「食療通血管」之類的所謂奇技淫巧、民間偏方。

在最短時間內(nèi)，去醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，才是最理智的做法，才能將損害降到最低。

不要拖延！

事后補(bǔ)救終究是遲了一步，防患于未然才是上策。

最根本避免血栓的方式還是要靠改善生活方式和對基礎(chǔ)疾病的良好控制。

如果你已經(jīng)有高血壓、糖尿病、高脂血癥的「三高」，一定要遵醫(yī)囑服藥，并且定期復(fù)查，把各項(xiàng)指標(biāo)控制在合理的范圍內(nèi)。這樣才不至于像坐了火箭一樣快速地投入心腦血管疾病的懷抱。

而健康的飲食習(xí)慣、適量的運(yùn)動、不吸煙、少飲酒等良好的生活習(xí)慣，更會幫助你，遠(yuǎn)離各類血栓性疾病。

希望多一點(diǎn)人了解到關(guān)于血栓的小知識。祝愿各位讀者朋友血管健康人添壽。